Устройство «Горка» доктора Орлова
Устройство «Горка» доктора Орлова представляет собой два параллельных ребра полуэлипсовидной формы, соответствующих нормальному физиологическому прогибу позвоночника здорового человека. Один конец ребер более крутой, как правило, для поясничного отдела, а другой - пологий для грудного отдела позвоночника. На поверхности ребер находятся выступы. Расстояние между ребрами соответствует позвоночно-реберным суставам (паравертебральным линиям).
Эффект действия:
- улучшает осанку;
- распрямляет позвоночник;
- снимает болевые и неприятные ощущения, утомление, усталость мышц спины, связанные с перенапряжением;
- вызывает мышечную релаксацию (расслабление), снимает гипертонус;
- производит разгрузку позвоночного столба и его вытяжение;
- восстанавливает мышечный баланс между мышцами антагонистами (сгибателями и разгибателями) передней и задней
поверхности туловища;
- увеличивает гибкость позвоночника и снимает блоки с позвоночно двигательных сегментов;
- снимает блоки с позвоночно-реберных сочленений, увеличивает подвижность ребер и грудной клетки, тем самым, облегчая работу сердца и легких;
- улучшает кровоснабжение позвоночного столба и вокруг лежащих мышц, увеличивает питание позвоночных дисков и продлевает их долговечность;
- улучшает функциональное состояние позвоночного столба мышц и суставов, активизирует в них восстановительные процессы.
Рекомендуется:
- людям, работа которых связана с тяжелыми физическими нагрузками; с длительно-вынужденным положением тела (сидя, стоя, в наклон и т.д.); с нервно-психическими нагрузками; с недостаточным двигательным режимом;
- при застойных явлениях;
- при нарушениях осанки;
- при болях и неприятных ощущениях в спине.
Изготавливается из массива (дерево), улучшает и нормализует энергетику организма.
Противопоказания
При использовании устройства «Горка» отрицательных эффектов не выявлено. К противопоказаниям можно отнести острые и тяжелые состояния, угрожающие жизни, а так же разряжение костной ткани позвоночника. Как пользоваться «Горкой»
Из положения сидя, лечь спиной на «Горку» таким образом, чтобы остистые отростки позвоночника оказались в выемке между ребрами устройства и находиться в таком положении 1-10 минут в зависимости от состояния.
Примечание:
■ начинать пользоваться «Горкой» с 1-2 мин., постепенно увеличивая время нагрузки;
■ для усиления растяжения передних групп мышц необходимо вытянуть руки, для усиления растяжения поясничных мышц
■ согнуть ноги в коленях.